Willem van Schie, mentor Havo 4

Ieder jaar opnieuw schrikken leerlingen rond deze tijd van het schooljaar van de overgangsnorm. Leerlingen begrijpen niet dat ze met allemaal voldoendes tóch kunnen blijven zitten. Dat is ook precies de reden dat ik mijn mentor-leerlingen aan het begin van het schooljaar verplicht om de overgangsnorm in hun agenda te noteren. Dan weten leerlingen aan welke eisen ze aan het eind van het schooljaar moeten voldoen.

Anne, moeder van Rik vwo 3

Rik zijn cijfers zijn nu allemaal boven de 5,5 blijft hij nóg zitten! Ankie adviseerde ons de overgangsnorm te achterhalen van Riks school. Blijkt hij gemiddeld een 6,5 te moeten staan! We hadden geen idee, ik kan het gewoon niet geloven. Rik is in ieder geval nog niet klaar met hard werken. Gelukkig komen we er nu achter en niet pas in mei.

Gaat jouw kind over? De norm verschilt per school

Lees verder →

Over drie dagen is het kerstvakantie, slaapvakantie bij uitstek. En dat hebben ze wel nodig, onze pubers!

Kerst, stress en pubers

Veel pubers hebben last van stress. Afgelopen zomer verscheen hierover een onderzoek van Een Vandaag in samenwerking met jongerenkrant 7Days. Twee derde van de scholieren blijkt wekelijks stress[i] te hebben over schoolzaken en driekwart van de scholieren ervaart de opgelegde prestatiedruk als hoog. In sommige gevallen houdt de stress zolang aan, dat jongeren thuis komen te zitten met een burn-out. Kerst, stress en pubers, hoe zit dat nu precies?

Hieronder uitspraken van vier verschillende leerlingen die ik de afgelopen week sprak:

Floor, gymnasium 3:

Er zijn weken dat ik iedere dag minimaal één overhoring heb, mijn sport af moet zeggen en mijn hele weekend in teken van die toetsen staat. Soms baal ik echt heel erg van dit leven en dit nog vier jaar! Soms heb ik huilbuien en woedeaanvallen, volgens mij ben ik gewoon depressief.”

Karel, havo 4:

Het meest baal ik van de ongelijke verdeling van toetsen. Wij moeten toch leren plannen? Waarom plant school dan niet? Deze week hebben we een uitwisseling; een Franse jongen thuis; een uitwisselingsprogramma en de toetsen gaan gewoon door! Het vervelendste is dat mijn cijfers dus niet representatief zijn voor mijn kennis. Ik kan veel beter.”

Pieter, vwo3:

Ik werk hard en haal daarmee zessen en zevens. Dat vind ik prima maar mijn moeder zeurt alleen maar dat die cijfers veel hoger kunnen als ik mij meer inspan. Daar krijg ik nou écht stress van.”

Suus, gymnasium 2:

Volgens mij is er niemand op school die weet hoeveel werk wij hebben. Docenten vinden allemaal hun eigen vak het belangrijkst. De mentor zegt dat zij het begrijpt maar ze heeft geen idee. Zij checkt Magister maar daar staat nog niet de helft!”

Lieve pubers, het is bijna zover, twee weken vrij! Slaap goed uit, sport, geniet en investeer in je sociale contacten.

Vakantietip:

Bedenk deze Kerst hoe jij het nieuwe jaar gaat ontspannen.

Af en toe moet je ontspannen. En dat geldt niet alleen in de vakantie. Ontspanning tijdens het leren is belangrijk om de bestudeerde stof te verwerken. Plan dus regelmatig sport en vrije tijd. Oók in de drukke werkweken die in januari weer van start gaan. De wijze waarop je het best ontspant, is per persoon verschillend.

Meer weten over effectief huiswerk maken en ontspannen? Neem CONTACT met mij op.

Waarom is ontspanning zo belangrijk?

Wanneer je te lang aan één stuk doorleert, neemt je concentratie af en is veel moeite voor niets geweest. Sport en ontspanning zijn een uitlaatklep bij uitstek voor stress. Probeer leeftijdsgenoten te zien, blijf niet alleen met je mobiel op je kamer zitten.

Alle tijd die je in sport en relaxen stopt, is een goede investering: het studierendement ligt stukken hoger. Je leert meer in minder tijd en wat je leert ken je ook beter.

 

[i] De gebruikte definitie van stress is een bepaalde spanning die je in je lichaam voelt omdat je de situatie niet aankan of teveel van je vraagt.

Krijgt jouw kind nooit de leerstof af voor een repetitie? Zijn zijn cijfers daardoor niet representatief voor zijn capaciteiten? Raakt je kind hierdoor ongemotiveerd en in de stress? Steeds meer scholieren ervaren stress door hun schoolwerk. En stress blokkeert het leerproces. Wil jij een simpel antistress-recept voor je middelbare scholier? Kies dan voor mijn pizza-aanpak met salami en pomodoro als meest smaakmakende ingrediënten. De salami voor het plannen en de pomodoro voor het uitvoeren van de planning.

Stress? Gebruik de salamitactiek!

Lees verder →

Aanstaande maandag begint de toetsweek. (Dat wil zeggen op de meeste scholen in mijn regio. Andere regio’s zitten er midden in of hebben de toetsweek al afgesloten) Op de huiswerkklas heeft iedereen een planning en de uitvoering daarvan is in volle gang. Uit onderzoeken blijkt dat leerlingen beter scoren als ze ontspannen en positief zijn. Daar kan een goede voorbereiding natuurlijk een cruciale rol in spelen. Als je goed bent voorbereid, word je vanzelf ontspannen en positief! Relaxte leerlingen scoren beterLees verder →

Jasper zit in een H/V-brugklas. Hij wil heel graag naar het VWO en zijn ouders willen dat ook. Zoonlief komt naar mijn huiswerkklas. We gaan proberen een eindspurt in te zetten om aan de hoge norm van een 7,4 gemiddeld te voldoen. Jasper maakt voor biologie, geschiedenis en aardrijkskunde altijd uittreksels. Als ik ze nader bekijk zijn het uitreksels. Leer met effect, maak een uittreksel in plaats van uitreksel!

Wat is het verschil tussen een uittreksel en een uitreksel?

Lees verder →